Научная библиотека

GlyNAC

Глицин + N-ацетилцистеин

Уровень доказательствУровень доказательств C

Просматривайте независимые записи о доказательствах на понятном языке. Каждый уровень отвечает на определенный исследовательский вопрос и не является оценкой продукта.

Последняя проверка: 22 августа 2026

ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ

Почему это вызывает интерес

Сочетает глицин и N-ацетилцистеин — два субстрата синтеза глутатиона; механизм не устанавливает клинический результат.

Карта результатов

Один ингредиент. Разные вопросы.

Каждая строка отвечает на отдельный вопрос; сила доказательств может различаться для разных исходов.

01
Механизм синтеза глутатиона
Глицин и цистеин используются в синтезе глутатиона, но установленная биохимия не гарантирует клиническую пользу.
Уровень A
02
Отобранные пожилые люди с низким GSH
Одно очень небольшое 16-недельное испытание повысило глутатион мышц и эритроцитов в отобранной группе, без независимого воспроизведения.
Уровень B
03
Глутатион цельной крови
Более крупное 14-дневное испытание у в целом здоровых пожилых людей было нулевым по заранее заданной конечной точке глутатиона цельной крови.
Уровень C
04
Физические функции
Предварительные сигналы получены в одном небольшом испытании, не рассчитанном по мощности на функции, и неконтролируемом пилоте; результаты по инвалидности не воспроизведены.
Уровень C
05
Когнитивные функции
Данные основаны на неконтролируемом пилоте из восьми человек и не устанавливают надёжную пользу или профилактический эффект.
Уровень D
06
Здоровое старение и продолжительность жизни
Ни одно испытание на людях не устанавливает, что GlyNAC предотвращает болезни, замедляет биологическое старение или продлевает здоровую жизнь либо жизнь в целом.
Уровень E

Как это может работать

Что изучалось у людей

Данные на людях ранние и неоднородные. Одно очень небольшое 16-недельное рандомизированное испытание у отобранных пожилых людей повысило глутатион мышц и эритроцитов и дало предварительные сигналы по физическим функциям. Но более крупное 14-дневное испытание у в целом здоровых пожилых людей было нулевым по заранее заданной конечной точке глутатиона цельной крови. Когнитивные данные основаны на неконтролируемом пилоте из восьми человек. Ни одно испытание на людях не устанавливает профилактику заболеваний, замедление старения или продление жизни.

Что следует учитывать

Короткие исследования с отбором участников не устанавливают универсальную или долгосрочную безопасность. Данные глицина или NAC отдельно не переносятся автоматически на сочетание; для NAC важны лекарственный статус, путь применения и медицинский контекст.

Местный путь допуска

Точное сочетание ингредиентов, содержание, формат и заявления требуют местной классификации специалистами до коммерциализации.

Источники